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善缘天使
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养生总论
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福源.jpg (4.17 KB) 2007-7-8 13:26
生命能够健康长寿，本于阴阳的平衡。阴阳的平衡，有赖于“动和静”，“入与出”的调节。动，即运动。运动才能畅通无阻。静，即清静。清静，心神才可以内守于自身。入，即吸收。吸收营养。出，即排出。以清除体内的废物。此四者的调节，就是健康之大道。
虚邪避之，虚邪适之。避，就是避开；适，即是适应。此两者，就是强壮之大道。
2007-7-8 13:19
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